辣椒如此開胃下飯,但有報導稱,研究發現辣椒可能導致胃癌,最好拒絕這辛辣的味道。但也有人說,科學家研究出來了,辣椒是癌症的天敵,多吃辣椒可以防治癌症。辣椒,到底是致癌還是治癌呢?
有方說辣椒能抗癌的觀點:
  有細胞實驗表明胃癌細胞比正常細胞更容易被辣椒素誘導凋亡,且辣椒素還能引起人結腸癌細胞的凋亡。另外我們總是被叮囑少吃辛辣的東西,特別是胃腸功能不好的時候更要忌辣,但有研究顯示辣椒素能夠保護胃粘膜,並可通過抑制胃酸分泌、增加胃粘膜血流量治療胃潰瘍。
反方辣椒會致癌觀點:
  1994年《美國流行病學雜誌》報導了墨西哥的一組研究人員與1989-1990年間在墨西哥城所做的“病例-調查”研究,統計結果表明吃紅辣椒的人比不吃辣椒的人患胃癌的風險高。2006年賓夕法尼亞州立大學的Nuray Erin,等人確認了辣椒素導致乳腺癌細胞一些基因的表達量下降,而這些基因全部與細胞的生長、增殖和癌症的進展有關,因此,他們認為辣椒素通過減少與鼠乳腺癌細胞凋亡有關基因的表達,增強乳腺癌細胞的擴散。
結論:致癌還是抗癌?   醫學界也尚無定論。
  而辣椒到底能夠抗癌還是會導致癌症,這個問題在科學界一直存在爭論,研究者們不僅一直沒能對辣椒素與癌症的關係得出明確的結論,甚至對同一種癌症的作用,也存有爭議。對於辣椒素到底是能夠致癌還是治癌,抑或輔致癌,科學界還沒有統一的結論,而且這些細胞或動物實驗的結果還不能直接等同於臨床實驗,我們並不能據此斷定平時吃辣椒會導致癌症或治療癌症。所以,沒必要因為這些研究就拒絕或是多吃辣椒。
其實辣椒是否致癌並不重要,我們身邊已經有了太多的致癌物質,從食物、空氣到水,也不缺辣椒這一個。但關鍵的是,我們應提高自身免疫力,定期體檢,有智慧的生活,就可以輕鬆遠離癌症,如此一來,再多的致癌風險我們也不害怕。
 雖然公爵喜歡吃到中辣而已,但怎麼吃辣椒更健康,還是要分享些吃辣椒的招數:
1、辣椒最好煮熟了再吃:
辣椒有乾辣椒、鮮辣椒、醃辣椒甚至辣椒酥餅乾等種類,雖然吃新鮮的生辣椒更好,因為其中的營養素更為豐富。不過,生辣椒中含有大量辣椒素,可能對口腔和胃腸道黏膜產生刺激,建議還是煮熟了再吃,因為加熱後,對胃腸的刺激就會降低,保腸胃啦。
2、解辣降火食物搭配法:
麻辣鍋雖然過癮,吃多卻了也讓人承受不了,那如何消除口中的辣感,其實方法有許多種,
比如:多吃甜和酸的食物,甜能遮蓋並干擾辣味,酸可以中和鹼性的辣椒素。
而覺得太辣的話,加點醋、喝碗冰涼的甜飲料(黑松沙士? 、吃冰涼的水果都很有用。
如果是在家做辣菜,要儘量選降燥熱的食物來搭配,如鴨肉、蝦、鯽魚、苦瓜、絲瓜、黃瓜等,也可以煮點清涼的綠豆粥來消消火。
3、吃辣椒加點酸:
從口味上來說,辣椒還有麻辣、酸辣、芥辣之分。麻辣中加入了花椒的辛熱,更容易上火,要少吃。而酸辣中的醋有解毒作用減少上火幾率,所以泰式酸辣菜才可以美味又好吃可以去吃到飽(無誤!。
4、體質:
對於辣椒,由於個人體質不同,能承受的程度也不相同。若常手腳冰涼、容易貧血的人可適當多吃。但有胃潰瘍、食道炎、痔瘡的人,及經常便秘、長痤瘡者要少吃,避免適得其反。
下次朋友約吃麻辣鍋時,記得要用正確的方法才能多辣多健康喔。
最後小知識:
世界上最辣的辣椒為,卡羅萊納死神(Carolina Reapers),
辣度達1,569,300(SHU)。
辣椒的排名(維基百科):http://ppt.cc/F2Ed

公爵 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()




繼上篇『取名大學問! 英文名字的背後涵義 - 男生篇』後,公爵我再來公布各種女生英文名字的涵義了。
在女生中前20大常見的菜市場英文名分別為 Amy、Jane、Anny、Maggie、Lily、Vivian、Janny、Sally、Mary、Keren、Lina、Mariya、Linda、Wendy、Jenna、Kely、Melody、Aiy、Ameily 和 Lissa。
但你發現了嗎,這20的名字中居然有12個是y結尾的!
這代表什麼呢?      其實我也不知道  ( ▔__▔)y=~
還好女生名字背後涵義好笑或負面的沒有男生多,不會像禿頭的(Calvin)或跛腳者(Claude)真的聽起來不太好聽,不過第一個Abigail還是讓我笑了,是否另有涵義呢XD!

公爵 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()



到目前為止,在中文崛起的階段,「英文」還是主要的世界語言,因此不免俗地就算你生在台灣,也要取的英文洋名來唬唬別人。
相信無論你在學校或在職場,一定有聽過有人叫Peter、Jack、Eric等名字,不過你千萬別以為只有中文名字才有學問喔,各種各樣的英文名字也有其背後的涵義,首先讓我們看看英文名子中的菜市場名:
根據內政部公布的「2014年菜市場排名」顯示,「家豪」與「淑芬」繼續蟬聯全國「菜市場名」冠軍,全國共有3萬2千575個「淑芬」及1萬4千219個「家豪」;且「陳林」仍是十大姓氏前兩名,姓氏為陳者達260萬人,姓林人數也有194萬人,而第三大姓是姓黃,依序則為陳、林、黃、張、李、王、吳、劉、蔡、楊,前十大姓氏有1,234萬餘人,占全國總人口數達52%。
但根據VoiceTube在台灣目前將近40萬名的會員當中,隨機抽樣了3萬人調查統計,共得出全國約270個英文名。
其中前20大常見名字男性依序為 Jason、Kevin、Eric、David、James、Alex、Jerry、Andy、Jack、Allen、Vincent、Sam、Ken、Chris、Tony、Leo、Peter、Steven、Ryan和Daniel。
看了這些統計資料後,你的英文名字俗不俗呢?
你的親友當中有"Jason"、"Kevin"或"Sam"嗎?
有的話自己知道就好,不要亂笑朋友喔XD。

公爵 發表在 痞客邦 留言(9) 人氣()

1
Blog Stats
⚠️

成人內容提醒

本部落格內容僅限年滿十八歲者瀏覽。
若您未滿十八歲,請立即離開。

已滿十八歲者,亦請勿將內容提供給未成年人士。